Das Lauf Abc:

 

Einführung  in die Bedeutung des Lauf Abc.

 

Videos von Dieter Baumann zur Lauftechnik; einzelnen Übungen des Lauf ABC's in Perfektion.

 

Generelle Infos und einen guten Überblick zum Laufen findet ihr unter: lauftipps.ch.

 

Viel Spaß beim Training.